今日ネットニュースを見ていたら
寒暖差が10度以上の日が続くと、風邪に似た症状が起こるらしいのです。
寒暖差アレルギーとも言うようなこの症状で
病院に行く人が、増えているとの事。
はい、私です。
寒暖差が10度を超えると、患者が2倍に増えるのだとか。
頭痛、めまい、倦怠感、首や背中のコリ、そして気管支の過敏
これ、まさに私ですわ。
そのニュースによると、脱水も関係しているようで
水分補給大事だそうですよ。
それから、首や手首、足首など、お風呂で温めるのも大事らしい。
たしかに、水分補給、出来ていなかったかも
それにしても、なんかやっぱり、今まで経験してきた気温と、今の気温って、明らかに違いますよね。
11月になっても温かいって言うだけじゃなくて
朝と夜の寒暖差も、今まで経験したことないような感じで
予測できないから、着る服も何を着ていいのか分からなくて
ヘタにヒートテックなんか着て外出したら、逆に汗をかいて体調崩しそうになったり
こういうのも、少しずつ、経験値を増やして慣れていかなければならないんだろうけれど
なかなか、難しいです。
とりあえず、水を飲もっ！！
＜ちょっと立ち話＞
今日のおやつの”カレーせん”と、お麩のカレーせんの話
＜今日のレシピ＞
ひき肉親子丼
どうぞお大事になさってください
先日近所の方からニンニクをもらいました
「寒くなってきたけどまだ植えても大丈夫よ」
と言われたので
「このまま植えるんですか？」
と聞いたら
「ひと房ごとに分けて植えるのよ」
と教わりました
たい肥を入れて土を耕し、畝を作り、植えました
初挑戦の農作業がいっぱいあって楽しいです