昨日は、身体が重く
思うように体が動かなかったので
次のYoutubeの撮影をあきらめて、デスクワークをやり
今日は、一日撮影です。
撮影をしつつ
次の新しいレシピの試作もやり
自分ではかなり充実した一日でした。
実は、
昨日、いろんなことをあきらめて
ちょっとだけ早く寝たんです
そのちょっとだけ早く寝たおかげで
身体がうんと軽くなって撮影もうまく行ったんだと思います
やっぱ、寝るって大事だなってあらためて思ったのでした。
一時期7時間寝ていた時があったけれど
なんで、あの時7時間も寝ることができたのか
今思うと不思議です。
何か大きな力が働いて
寝ることを促してくれて
今は、ちょっと睡眠時間を削ってでも
頑張れと言われているような気もする。
そして、ふらふらになってきたら
どこかでちゃんと帳尻があって
身体を休めたりできている。
なんか不思議だなあと思います。
＜でいりいおくじょの＞
甘酢のレシピで試行錯誤。似ているようで実はいろいろあるんです
睡眠は大切ですよね😊
よく寝られたようで良かったです😊
私も先週は睡眠スコアが良くなかったのですが、今週は高スコア続きです✨
私の場合、お酒を2週間やめてみてるのも影響してるのかもしれません。
睡眠スコア！
私は、このところあまりよくないのですが、生活リズムを変えて少しでも良くなるようにしたいです。
奥薗先生こんばんは😃🌃大阪の講演会で大阪市のまぁちゃんって書いたウチワを振り回した(笑)まぁちゃんです。。バタバタしててなかなかラブレター😍💌✨が書けません😭明日明後日休みやからいっぱいラブレター😍💌✨書きますねー♥️
まぁちゃん♪お仕事お疲れ様。忙しいのよね。でも、忙しいのは良いことです。
明日とあさってはお休み♪いいね。ゆっくり休んでね。まぁちゃんは、働き過ぎだからね。休まなあかんよ。
信仰心のない私が言うのも変ですが、神さまやご先祖さまに守られて生きているような気がします。ですので、大ごとになる前にブレーキかけてもらっているように感じます。台所の荒神さんのお水は毎日上げています。
私もおんなじ気持ちです。私は、玄関に角大師（知っていますか？）のお札をかけていて
それに向かって、毎朝、般若心経を唱えています。
般若心経はおばあちゃんが唱えていたので、私も真似してやっています。
台所には、愛宕さんとか、下賀茂神社とかの、台所に貼るお札貼っています。毎朝手を合わせています。
なんか、こういうのも、昔からの習慣ですね。