毎日、毎日、ほぼ同じような一日です
そして、相変わらず、余裕がなく
一体何をやっているんだろうと思う事もありますが
毎日、毎日、やるべきことがあるのは
幸せだと思っています。
最近は、疲れてきたら10分ほど仮眠をとるようにしていて
一日に2～3回仮眠をとったりています。
寝すぎるとかえって体が重くなるから
タイマーをかけて10分。
この10分で、けっこうリフレシュするんですよね。
ちょっと10分くらいの仮眠って
すごく体が軽くなるし
頭もすっきりして、やる気も回復する。
夜の寝つきが悪くなる人は、だめかもしれませんが
これ、おすすめ。
＜でいりいおくじょの＞
ゴーヤーって本当はいろんな種類があるんです
＜今日追加したレシピ＞
ゴーヤーチーズピカタ
ゴーヤ沖縄の辛いと聞いてから
買った事ないのです。
ゴーヤ、味噌の味付けが好きです。
茄子、宮崎産の綺麗な長茄子買って来たので明日何か作る予定です、なすにん。
10分の仮眠いいですね、ゆっくりね。
暑さがマシです。
長なす、良いですねえ～。九州に住んでいる時は、長なすばっかり食べていましたが
東京では長なすが売っていなくて、最近は売られるようになったので、見つけたら懐かしくて買ってしまいます。